GridKids.id - Kids, apa kamu menyukai tempe? Makanan berbahan dasar kedelai ini memang enak dan mudah ditemukan, nih.
Selain rasanya yang enak, tempe juga bisa diolah menjadi berbagai macam makanan, lo.
Tempe merupakan sumber protein nabati. Enggak hanya itu, makanan satu ini juga mengandung protein, kalsium,fosfor , zat besi, vit. B1 dan karotin.
Kandungan protein dari tempe baik untuk pertumbuhan anak-anak, lo.
Protein tersebut bisa sebagai sumber energi, membantu pembentukan tulang, serta menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Bahkan, ada juga yang mengatakan kalau tempe punya protein yang lebih kaya dari daging.
Karena punya banyak kandungan nutrisi yang berguna bagi tubuh, tempe pun punya segudang manfaat bagi kesehatan.
Apa saja, ya?
Baca Juga: Wajib Coba, Rutin Berkumur dengan Air Garam Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga