5. Makan Tomat
Di pagi hari, mungkin makan buah segar seperti tomat tampak sehat.
Namun, perlu hati-hati dalam memilih buah, Kids.
Pasalnya, kalau tomat dimakan saat perut kosong, asam yang terkandung dalam tomat akan bereaksi dengan asam pencernaan dalam perut.
Nanti, efeknya perut kita bisa teriritasi.
6. Makan Pisang
Menurut para ahli, kadar magnesium akan meningkat secara drastis kalau kita makan pisang saat perut kosong.
7. Berolahraga
Olahraga memang baik bagi kesehatan kita, Kids. Namun, kita enggak boleh melakukan aktivitas fisik berat sebelum makan, ya.
Soalnya, nantinya yang akan dibakar bukanlah lemak, tapi justru otot kita, lo.
Baca Juga: Olahraga Terbaik untuk Jaga Imunitas Berdasarkan Golongan Darah, Kamu Cocoknya Olahraga Apa?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id