GridKids.id - Saat bangun di pagi hari, perut kita akan dalam kondisi kosong.
Soalnya semua makanan yang sebelumnya kita konsumsi sudah dicerna, Kids.
Nah, saat bangun tidur di pagi hari, perut yang kosong kondisinya sedang sangat asam, lo.
Makanya kita enggak boleh mengisinya dengan berbagai zat yang justru bisa menambah kadar asam karena efeknya bisa membuat iritasi.
Padahal apa yang kita lakukan di pagi hari bisa sangat menentukan mood kita selama beraktivitas sepanjang hari.
Baca Juga: Masih Pagi, Mengapa Sering Mengantuk Padahal Belum Lama Bangun Tidur?
Nah, supaya tetap happy dan bersemangat, kita enggak boleh asal memperlakukan perut kosong kita, Kids.
Sarapan menjadi salah satu kegiatan penting di saat pagi sebelum kita memulai hari. Makanya, sarapan sangat dianjurkan.
Namun, berbeda dengan sarapan, beberapa hal berikut ini disarankan untuk dihindari kalau perut kita kosong. Apa saja, ya? Kita simak saja, yuk!