Jenis gula yang terdapat pada buah-buahan adalah fruktosa dan hati merupakan satu-satunya organ yang bisa mengolah fruktosa dalam jumlah besar.
Kalau hati harus mengolah fruktosa dalam jumlah berlebihan, maka sebagian dapat diubah menjadi lemak.
Belum lagi biasanya jus buah yang banyak dijual masih ditambahkan pemanis seperti gula dan susu kental manis.
Nah, hal itulah yang membuat jus buah jadi kurang sehat, Kids.
Jus Buah dan Berat Badan
Kids, tahukah kamu kalau berbagai macam makanan dan minuman yang kita konsumsi bisa memberikan beragam efek terhadap rasa lapar?
Baca Juga: Manfaat Air Rendaman Timun, Mulai dari Jaga Kesehatan Kulit hingga Cegah Kanker