Kandungan Gula yang Tinggi
Jarang disadari, sebenarnya jus buah memiliki kadar gula yang tinggi, lo.
Bahkan ada beberapa jus yang mungkin memiliki kandungan gula dan kalori yang mendekati kadar pada minuman bersoda.
Padahal minuman bersoda diketahui sebagai minuman yang enggak sehat kalau dikonsumsi berlebih karena tinggi gula dan kalori.
Yap! Jus buah memang mengandung vitamin dan antioksidan, Kids.
Namun, sayangnya kandungan baik tersebut enggak mampu menutupi tingginya kadar gula.
Baca Juga: Jangan Terus Dibiarkan, Ini Ciri-Ciri Gula Darah Naik yang Sebaiknya Diwaspadai