3. Sakit Kepala
Kurang tidur bisa membuat sakit kepala, tapi begitu juga dengan tidur yang terlalu lama, lo.
Saat kita tidur terlalu lama, maka hal itu bisa memengaruhi neurotransmiter di otak dan tingkat serotonin kita.
Pada akhirnya, saat bangun tidur, kita mengalami sakit kepala yang parah.
Nah, maka dari itu kita enggak boleh banyak berbaring di tempat tidur meski di hari libur, ya.
4. Sakit Punggung
Kalau kebanyakan rebahan, bisa membuat punggung terasa sakit, Kids.
Kecuali kalau tidur di atas kasur yang memang sudah disesuaikan dengan postur tubuh.
Belum lagi kalau biasanya kita jadi semakin malas olahraga saat akhir pekan. Nah, ditambah dengan banyak tidur, pasti tubuh jadi pegal.
Baca Juga: Hati-Hati Buat Kamu yang Malas Bersihin Kasur, 3 Gangguan Kesehatan Ini Mengintai