Pilih Protein Terbaik
Sejak lama, para peneliti berusaha menentukan sumber protein yang paling mungkin membantu manusia untuk dapat hidup lebih lama.
Ada penelitian yang dilakukan selama 32 tahun dan melibatkan ratusan ribu orang.
Penelitian tersebut menyelidiki bagaimana asupan protein memengaruhi tingkat kematian.
Dari penelitian tersebut diketahui bahwa makan lebih banyak protein nabati memberi keuntungan untuk memperoleh hidup lebih lama dan lebih sehat.
Nah, mungkin kamu bertanya-tanya, mengapa bisa begitu, ya?
Baca Juga: Perbedaan Tepung Terigu Protein Tinggi, Sedang, dan Rendah, Wajib Tahu