GridKids.id - Pare adalah jenis sayuran yang enggak punya lemak, Kids.
Selain dijadikan sayur, pare juga punya manfaat kalau direndam atau direbus, lo! Bahkan, manfaat air rendaman pare sudah banyak dikenal masyarakat.
Yup! Meski rasanya pahit, tapi ternyata pare punya banyak kandungan baik.
Berdasarkan National Nutrrient Data Base (USDA), pare mengandung vitamin A, vitamin C, asam folat, niacin, thyamin dan banyak kandungan lainnya.
Nah, air rebusan pare bisa jadi bahan alami cegah segala penyakit.
Beberapa gangguan penyakit berikut ini bisa teratasi dengan rutin mengonsumsi air rebusan pare. Apa saja, ya?
Baca Juga: Manfaat Air Rendaman Lemon, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan