GridKids.id - Kurma merupakan buah yang kaya akan kalsium, zat besi, vitamin K, folat, serta antioksidan.
Di sisi lain, air rendaman kurma juga dinilai memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Pada dasarnya, air rendaman kurma hampir sama dengan infused water, namun isinya adalah kurma.
Nah, karena air rendaman kurma sangat istimewah, maka enggak heran jika minuman ini disebut sebagai multivitamin yang sangat lengkap bagi tubuh.
Cara membuat air rendaman kurma
Ternyata cara membuat air rendaman kurma sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah.
Caranya, siapkan kurma dan air matang.
Lalu, rendamlah beberapa butir kurma ke dalam air, baiknya memiliki bilangan ganjil.
Kemudian tutup wadah tersebut dan biarkan selama 8 hingga 12 jam.
Air rendaman baru boleh diminum dan buah kurma hasil rendaman yang telah lembut ikut dimakan.
Perlu diketahui, air rendaman kurma dapat bertahan 1-2 hari di lemari es dan hindari mengonsumsinya jika lewat dari 3 hari.
Baca Juga: Mengenal Manfaat Air Rendaman Ketumbar, Ampuh Kendalikan Diabetes
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar