Bikin berat badan naik
Bukan rahasia lagi jika mengonsumsi karbohidrat tubuh mengalami kenaikkan berat badan.
Untuk kamu yang mencoba menurunkan berat badan tapi enggak turun juga, mungkin karena kamu masih banyak mengonsumsi karbohidrat.
Sederhananya, mengonsumsi karbohidrat sama saja memberi tubuh lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan.
Dilansir Kompas.com. "Penelitian telah menemukan bahwa diet tinggi gula tambahan dikaitkan dengan pinggang yang lebih luas dan peningkatan kadar lemak visceral (lemak perut), lemak berbahaya yang dapat meningkatkan resistensi insulin dan risiko diabetes tipe 2," kata Palinski-Wade.Nah, Kids, mulai sekarang perhatikan asupana makananmu, ya, dan jaga pola makan.
Baca Juga: Tinggi Karbohidrat, Siapa Sangka 10 Makanan Ini Justru Baik untuk Kesehatan Tubuh
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id