Sering mengalami masalah kulit
Dalam penelitian, orang yang banyak mengonsumsi banyak gula, susu, dan lemak jenuh akan lebih mudah memiliki kulit yang gampang berjerawat.
Bahkan penelitian lainnya menermukan, orang yang sering mengonsumsi makanan tinggi gula, susu, dan lemak jenuh lebih cenderung memiliki jerawat dari sedang hingga parah.
Membuat gigi berlubang
Karena karbohidrat juga mengandung gula, menurut studi dan data dari WHO ada keterkaitannya nih antara gula yang menyebabkan gigi berlubang.
Makronutrien, terutama dari sumber bertepung, dapat memberi makan bakteri penyebab gigi berlubangBaca Juga: Sederet Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan, Ternyata Enggak Hanya untuk Wajah dan Rambut Saja