4. Suplemen Vitamin C
Yup, vitamin C memang baik untuk tubuh, namun sesuatu yang berlebihan juga enggak baik, Kids.
Melansir dari Medical News Today, konsumsi vitamin C dalam jumlah tinggi secara terus menerus dapat menimbulkan batu ginjal.
Ketika seseorang mengonsumsi vitamin C dengan dosis yang berlebih dari batas anjuran maka vitamin tersebut akan mulai menumpuk pada ginjal.
Jadi, jangan mengonsumsi lebih dari 500 mg sehari, ya.
Baca Juga: Merasa Bau Mulut saat Pakai Masker? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mudah Mengatasinya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id