Sebagai sumber nutrisi penting bagi banyak orang di seluruh dunia, cabai ada di mana-mana - dalam makanan, masakan sehari-hari, atau dalam kontes makan yang kompetitif.
Tingkat antioksidan yang tinggi membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu memperlambat efek penuaan.
Selain itu, bintang utama dalam komposisi nutrisi cabai adalah capsaicin.
Konsumsi capsaicin secara teratur mengurangi risiko penyakit jantung sekaligus menurunkan tekanan darah.
Namun sebaiknya, kamu membatasi konsumsi cabai atau sambal saat sarapan atau makan siang, Kids.
Hal ini karena capsaicin bisa memicu lonjakan suhu tubuh sampai mengganggu siklus tidur alami tubuh.
Selain itu, terlalu banyak cabai bisa menyebabkan mual, diare, dan sakit perut.
Baca Juga: Cukup Lakukan Tips Ini Agar Cabai Tetap Segar dan Tidak Cepat Busuk
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id.