Jeruk Bali
Jeruk bali enggak cuma baik untuk sistem kekebalan tubuh, tapi juga punya kadar gula yang rendah.
Selain itu, jeruk bali mengandung vitamin C, likopen, kalium dan serat, yang semuanya membantu kesehatan jantung.
Namun, kalau kamu sedang mengonsumsi obat, sebaiknya hindari makan buah ini, ya.
Hal ini karena jeruk bali bisa menggangu enzim di jalur usus dan menyebabkan efek beberapa obat menjadi berlebihan.
Pala
Pala banyak dimasukkan sebagai bahan baku supplemen penurun berat badan dan makanan sehat.
Namun, berhati-hatilah untuk enggak terlalu banyak membumbui makanan dengan rempah-rempah ini, karena dua atau lebih sendok teh bisa memicu berbagai efek, seperti perubahan perilaku ringan.
Baca Juga: Sejarah dan Cara Membudidayakan Pala, Rempah yang Dipercaya Bisa Cegah Pandemi Mematikan