Olahraga apa yang baik saat pandemi?
Dilansir Halodoc.com, ada beberapa olahraga yang baik dilakukan selama pandemi, tentunya bisa dilakukan di rumah, Kids.
1. Kardio
Jenis olahraga kardio adalah olahraga yang efektif membakar lemak dan membuat tubuh berkeringat.
2. Senam Aerobik
Kamu bisa melakukan senam zumba misalnya, dengan mengikuti video tutorial atau bahkan bersama teman-teman di rumah masing-masing lewat video conference.
3. Menari
Aktivitas menyenangkan ini juga bisa dihitung olahraga, lho! Kamu bisa nyalakan lagu favoritmu, atau sambal melihat video artis kesukaanmu.
4. Push Up
Push-up adalah olahraga yang tepat jika kamu ingin memperkuat tubuh bagian atas, seperti dada.
Baca Juga: Tanda yang Bakal Muncul Pada Tubuh Kalau Kita Enggak Pernah Olahraga, Sebaiknya Jangan Disepelekan
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id