Hindari Makanan dan Minuman Manis
Pasti kamu sudah tahu kalau kelebihan asupan gula akan menyebabkan tumpukan lemak pada tubuh, ya, Kids.
Nah, lemak tersebut akan menumpuk salah satunya di bagian sekitar perut, lo.
Maka dari itu, salah satu cara mengecilkan perut buncit yang bisa dilakukan ialah dengan menghindari makanan dan minuman manis.
Dengan begitu, asupan gula yang masuk ke dalam tubuh pun akan dibatasi dan lemak enggak makin menumpuk di perut.
Hindari Stres
Stres itu bisa memicu tubuh untuk menghasilkan hormon kortisol yang meningkatkan nafsu makan, lo.
Makanya, enggak heran kalau banyak orang jadi banyak makan saat sedang stres.