GridKids.id - Sarapan sangat penting karena menjadi bekal bagi tubuh untuk beraktivitas sepanjang hari.
Sayangnya, ada beberapa kekeliruan yang masih sering dilakukan sebagian orang mengenai sarapan.
Salah satunya, beberapa orang enggak benar-benar memerhatikan apa yang dikonsumsi saat sarapan. Padahal, sebaiknya enggak hanya asal kenyang saja, lo.
Enggak jarang, mengonsumsi kue atau gorengan dan secangkir teh sudah dianggap sebagai sarapan.
Baca Juga: Enggak Nyangka Bisa Dijadikan Menu Sarapan, Cokelat Ternyata Bisa Datangkan Berbagai Manfaat Ini
Belum lagi beberapa orang terbiasa sarapan pada saat istirahat sekolah atau di atas pukul sembilan atau sepuluh pagi.
Nah, berikut ini beberapa tips sarapan yang perlu diperhatikan agar kita benar-benar mendapatkan manfaatnya.
Salah satu manfaatnya ialah untuk menjaga daya tahan tubuh. Kita simak, yuk!