Susu, Jus Jeruk, dan Sereal
Beberapa produk olahan ternyata juga mengandung vitamin D yang diperlukan tubuh kita, Kids.
Beberapa produk olahan yang biasanya diberi tambahan vitamin D antara lain ialah susu, jus jeruk, dan berbagai macam jenis sereal.
Kandungan vitamin D pada setiap produk olahan tersebut berbeda-beda, ya.
Baca Juga: Waktu Berjemur yang Tepat untuk Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Jadi pastikan kamu mencermati informasi nilai gizi yang tertera pada kemasannya terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.
Nah, itulah tips mendapatkan asupan vitamin D selain dengan cara berjemur, yakni dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan di atas.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id