Kandungan Santan yang Perlu Diwaspadai
Meski enggak mengandung kolesterol, kandungan lemak jenuh yang tinggi pada santan tersebut perlu diwaspadai.
Selain itu, kita juga harus hati-hati saat mengonsumsi santan karena ada kandungan kalori sebanyak 230 kkal per 100 gram santan.
Soalnya, konsumsi santan yang berlebihan dalam jangka panjang bisa meningkatkan risiko obesitas, Kids.
Baca Juga: Perbedaan Santan Alami dan Santan Instan, Mana yang Sebaiknya Dipakai?
Eits, santan juga ada manfaatnya, kok, Kids. Di antaranya adalah sebagai sumber energi asam lemak.
Hanya saja, kita harus mengonsumsinya dengan jumlah secukupnya saja agar enggak membahayakan kesehatan tubuh.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id