Buah Enggak Mengandung Kolesterol
Santan berasal dari kelapa. Kelapa termasuk salah satu jenis dari buah-buahan.
Nah, menurut dr Diana, buah enggak mengandung kolesterol, Kids.
Uniknya, santan sering disebut-sebut berbahaya jika dikonsumsi karena mengandung kolesterol.
Rupanya, hal itu hanyalah mitos belaka karena sebenarnya santan enggak mengandung kolesterol.
Baca Juga: Sering Dianggap Berbahaya dan Ditakuti, Ternyata Santan Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan
Kemungkinan, kesalahpahaman tersebut berasal dari tingginya kandungan lemak jenuh pada santan, Kids.
Kandungan lemak jenuh pada 100 gram santan cukup tinggi, yakni sebanyak 21 gram.
Nah, bisa jadi banyak yang mengira lemak jenuh adalah kolesterol, padahal keduanya sebenarnya berbeda.