Mulut Kering
Salah satu tanda yang mungkin dikirimkan tubuh saat sudah kelebihan asupan garam ialah mulut terasa kering.
Saat kita mengonsumsi makanan dengan kadar sodium yang tinggi, akan ada ketidakseimbangan antara garam dan air di dalam tubuh, Kids.
Nah, untuk membuat kondisi tubuh kembali normal, kita membutuhkan lebih banyak konsumsi air.
Makanya, otak kita mengirimkan sinyal rasa haus dalam bentuk mulut yang terasa kering.
Baca Juga: Langkah Sederhana Kurangi Asupan Garam Ternyata Punya Manfaat Enggak Terduga