Daging Merah
Daging merah seperti daging sapi atau kambing memproduksi lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi, Kids.
Kalau kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan ini, tentu akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
Soda
Kids, apa kamu senang mengonsumsi soda?
Soda merupakan minuman yang mengandung gula tambahan yang tinggi, sehingga bisa berisiko bagi jantung, seperti karbohidrat olahan.
Enggak hanya itu, terlalu sering mengonsumsi soda juga enggak baik, karena bisa membuat berat badan bertambah.
Margarin
Margarin menjadi makanan yang perlu dihindari, nih.
Mengonsumsi mentega dapat meningkatkan lemak jahat dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko terkena serangan jantung.
Agar jantung lebih sehat, olesi roti dengan minyak zaitun, daripada margarin, ya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id