GridKids.id - Saat menjalani puasa, untuk sementara waktu tubuh kita enggak akan mendapat asupan makanan dan minuman.
Namun, bukan berarti kita boleh bermalas-malasan dan enggak olahraga sama sekali selama bulan ramadan, lo.
Ada beberapa jenis olahraga yang bisa kita lakukan saat sedang menjalankan puasa, kok, Kids.
Baca Juga: Bukan di Pagi Hari, Ini Jenis Olahraga dan Waktu yang Tepat saat Sedang Berpuasa
Olahraga tetap aman dilakukan saat sedang berpuasa selama intensitasnya enggak begitu berat dan dilakukan di waktu yang tepat, yakni di sore hari sebelum berbuka.
Nah, kita simak jenis olahraga yang bisa dilakukan saat sedang puasa, yuk!