GridKids.id – Kids, apakah kamu suka berolahraga?
Olahraga penting untuk dilakukan secara rutin untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh kita, lo.
Nah, biasanya kamu memilih waktu pagi hari atau sore hari untuk olahraga, Kids?
Baca Juga: Tetap Bugar saat Social Distancing, 5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Kedua waktu tersebut sama-sama memiliki sejumlah manfaat.
Namun demikian, manfaat keduanya enggak sama, lo.
Apakah kamu kebingungan dalam menentukan waktu olahraga antara pilih pagi hari atau sore hari?
Kalau iya, yuk, kita simak penjelasannya lebih lanjut!