GridKids.id - Apakah kamu sering sarapan menggunakan sereal?
Di masa sekarang ini, ada banyak alternatif pilihan menu untuk sarapan.
Kita bisa memilih menu sarapan sesuai selera kita selama kebutuhan nutrisi dapat tercukupi.
Nah, salah satu menu yang mulai banyak dijadikan pilihan untuk disantap saat sarapan adalah sereal.
Selain rasanya yang lezat, sereal yang kaya akan serat ini juga praktis dan bisa diolah menjadi beraneka ragam varian makanan.
Baca Juga: Sering Dilewatkan, Cek Dampak Sarapan yang Jarang Kamu Sadari
Seperti diolah dengan susu, jus buah bebas gula, atau dengan buah potong segar.
Namun, tahukah kamu akan manfaat sereal? Ternyata, sereal memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh kita, lo.
Misalnya ialah mengurangi produksi kortisol, infeksi saluran nafas, hingga mengontrol keinginan makan.
Selain itu apa lagi manfaat sereal, ya? Yuk, kita cari tahu informasinya lebih lanjut, Kids!