Find Us On Social Media :

Waktu Berjemur yang Tepat untuk Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Berjemur di waktu yang tepat agar bermanfaat.

Dampak Ultraviolet A

Pada pukul 07.00 atau setengah enam pagi, sinar matahari masih cukup redup, Kids.

Menurut dr. Tan, di waktu-waktu tersebut sinar justru berbagaya bagi kesehatan.

Pada waktu-waktu tersebut, cahaya matahari yang bernama gelombang ultraviolet A (UVA) bisa masuk ke permukaan bumi, Kids.

Nah, ultraviolet A ini sebaiknya kita hindari karena bisa menyebabkan kanker dan juga bisa membuat kulit jadi keriput.

Senada dengan dr. Tan, peneliti dari Pusat Penelitian Kesehatan di California, William B. Grant juga mengungkapkan hal serupa, lo.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Konsumsi Buah di Waktu Ini Supaya Manfaatnya Bisa Kamu Dapatkan

Menurut peneliti tersebut, UVA berperan penting dalam meningkatkan risiko melanoma jika dibandingan dengan UVB, Kids. Melanoma ini adalah salah satu jenis kanker yang menyerang kulit.

Ada waktu di mana sinar matahari yang terpancar hanyalah UVA dan sedikit UVB.

Waktu tersebut ialah ketika matahari berada di langit bagian bawah yang berbatasan dengan permukaan bumi atau laut, Kids.

Saat-saat itu terjadi sekitar di awal pagi hari atau di sore hari menjelang malam.

Tonton video ini, yuk!