3. Mengatasi Jerawat
Enggak banyak yang tahu, kalau sinar matahari pagi mampu mengatasi permasalahan jerawat, lo!
Sebenarnya enggak cuma jerawat saja, beberapa penyakit kulit lainnya seperti eksim, hingga psoriasis juga bisa teratasi dengan bantuan sinar matahari pagi.
Tapi, jangan lupa untuk memakai sunscreen sebelum berjemur ya, Kids.
Baca Juga: 6 Tips Ampuh yang Bikin Kamu Bangun Pagi, Gampang Banget Dilakukan!
4. Mengatasi Kesulitan Tidur
Buat yang punya permasalahan insomnia, sinar matahari pagi juga bisa memperbaiki kualitas tidur kita di malam hari, lo.
Sinar matahari pagi mampu merangsang produksi hormon melatonin dalam tubuh kita.
Hormon melatonin berperan banget dalam menentukan kualitas tidur kita.