3. 7-Minute Workout for Kids
Di aplikasi ini, ada banyak sekali olahraga sederhana yang bisa kita lakukan, Kids.
Aplikasi ini dibuat untuk kita yang berusia 6 - 8 tahun. Kita bisa melatih daya tahan, kekuatan dan kelenturan, lo.
Yaitu ada jumping jacks, push up, serta peregangan untuk pemanasan dan pendinginan.
Baca Juga: Olahraga Ini Populer di Indonesia, Dari Mana Asalnya Bulutangkis?
Serunya, karena hanya sebentar, kita bisa melakukannya bersama teman-teman di sela-sela waktu bermain bersama, nih.
Untuk aplikasi yang satu ini, bisa diunduh di App Store, ya.
Berbagai olahraga dengan panduan aplikasi tersebut memang asyik untuk dilakukan beramai-ramai bersama teman.
Namun, di saat masa karantina akibat virus corona seperti sekarang ini sebaiknya untuk sementara lakukan sendiri saja di rumah, ya, Kids.
Tujuannya supaya aman dan daya tahan tubuhmu tetap terjaga dengan berolahraga.
Nah, siapa yang jadi semangat ingin olahraga?
(Penulis: Avisena Ashari)
Tonton video ini, yuk!