GridKids.id – Kids, dirumahmu menggunakan toilet apa nih? apakah kloset jongkok atau duduk?
Biasanya, sih, orang yang tinggal di kota-kota besar sudah beralih menggunakan toilet duduk.
Ternyata ada berbagai alasan mengapa mereka beralih ke toilet duduk, salah alasannya karena toilet duduk lebih nyaman dan enggak membuat kaki pegal.
Namun, coba kita bedah kembali, apakah toilet duduk lebih sehat daripada toilet jongkok?
Ternyata, para ahli medis menyarankan toilet jongkok, lho, karena toilet jongkok lebih sehat.
Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Seringnya Dibuang Siapa Sangka Kulit Durian Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh
Posisi Jongkok
Nyatanya, posisi yang paling pas dan ideal saat buang air besar (BAB) adalah toilet jongkok.
Wah, kok toilet jongkok, ya?
Menurut ahli medis, posisi jongkok ternyata bisa memperlancar proses buang air besar.
Hal ini karena saat kita jongkok, lutut kita akan menekuk sehingga paha menempel pada perut. Sehingga membut kapasitas rongga perut berkurang karena tertekan.
Dengan begitu, kita akan lebih mudah mendorong pengeluaran feses, dibandingkan kita BAB dengan posisi duduk.
Posisi Duduk
Oh iya, Kids, bukan berarti toilet jongkok meski posisi yang baik menurut para ahli adalah posisi jongkok, bukan berarti kita tidak bisa BAB dengan posisi duduk, ya.
Kita tetap bisa melakukannya, tapi proses BAB akan menjadi lebih sulit.
Kenapa begitu? Karena tenaga yang kita keluarkan juga harus lebih besar.
Dalam posisi duduk perut enggak ada yang menekan, sehingga feses lebih sulit keluar.
Bakteri yang Ada
Bila kamu menggunakan toilet duduk, maka kulit kita akan secara langsung menempel pada dudukan toilet.
Tahukah kamu? Dudukan toilet adalah salah satu tempat yang paling kotor di kamar mandi. Terlebih jika toilet tersebut adalah toilet yang ada di mall, sudah banyak kulit yang menempel secara bergantian.
Hal tersebut membuat bakteri-bakteri yang ada di dudukan toilet itu akan ikut menempel pada kulit kita.
Hanya Ada Toilet Duduk
Enggak perlu panik jika di rumah hanya ada toilet duduk, kamu enggak perlu harus menggantinya kok.
GridKids punya jalan keluarnya, nih.
Saat kamu BAB di toilet duduk, ambilah kursi kecil untuk meletakkan kaki.
Jadi, kaki kita enggak di lantai, tapi naik di atas kursi kecil itu sehingga posisinya lebih tinggi.
Namun, ukuran kursi juga perlu diperhatikan, Kids. Usahakan kursi kecil tersebut bisa membuat kaki kita menekuk dan membuat paha kita menekan perut.
Nah, dengan begitu feses akan lebih mudah keluar walaupun menggunakan toilet duduk.
Selamat mencobanya, Kids.
Baca Juga: Tisu Toilet Enggak Boleh Dipakai di Wajah, Ini Dia Alasannya