Teh Hijau
Mungkin sebagian besar dari kita sudah enggak asing dengan teh satu ini, ya.
Di dalam teh hijau terkandung EGCG tinggi yang berfungsi sebagai antioksidan penangkal radikal bebas.
Senyawa tersebut berkhasiat mencegah penyakit kanker, Kids.
Selain itu, teh hijau juga disebut sebagai teh terbaik untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.
Teh hijau juga dapat membantu dalam mencegah penyakit Alzheimer, membakar lemak, dan mengatasi stres.
Baca Juga: Cuma Minum Satu Gelas Air Garam Hangat Setiap Hari, Kamu Bisa Rasakan Berbagai Manfaat Ajaib Ini
Teh Hitam
Teh hitam terbuat dari daun teh yang difermentasi, Kids.
Salah satu kandungan yang menonjol dari teh hitam ini ialah kafeinnya yang tinggi.
Dari hasil penelitian, teh hitam disebut sangat efektif dalam mengendalikan kerusakan paru-paru akibat merokok dan bisa menurunkan risiko stroke.