2. Rutin Berolahraga
Olahraga mempunyai segudang manfaat bagi tubuh.
Terlebih lagi kalau dilakukan dengan benar secara rutin.
Hayo, siapa yang suka bermalas-malasan saat jam olahraga di sekolah?
Wah, jangan sampai kita hobi makan tapi mager (malas gerak), ya, Kids.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Ternyata 4 Kebiasaan Ini Bikin Kita Gampang Kena Penyakit
Supaya terhindar dari kolesterol tinggi, kita disarankan untuk rutin berolahraga setiap pagi.
Olahraga secara rutin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol yang enggak seimbang, lo.
Ada berbagai macam jenis olahraga yang menyengangkan buat dilakukan, kok.
Pilih olahraga yang kamu sukai dan lakukan dengan cara yang tepat, ya.