5. Kurang minum air putih
Anjuran untuk banyak minum air putih itu benar apa adanya, Kids. Banyak minum sangat baik untuk tubuh.
Biasakan untuk minum 2 liter air sehari, hal ini agar tubuh tetap terdehidrasi.
Nah..kalau kurang minum air putih, enggak heran kalau gejala awal dehidrasi, yaitu sakit kepala bakal muncul.
Makan daging sepertinya disukai banyak orang, ya. Terlebih semakin banyak restauran 'all you can eat" yang menyediakan berbagai macam daging.
Jika kamu suka makan daging merah, sebaiknya kurangi ya.
Daging merah menjadi salah satu penyebab sakit kepala, lho.
Dilansir dari huffingtonpost.com, Dr. Amit Sachdev, asisten profesor yang juga Direktur Division of Neuromuscular Medicine di Michigan State University, mengatakan daging merah dapat menyebabkan sakit kepala karena kandungan nitratnya.
Nitrat (sebagai bahan pengawet) sering ditambahkan ke daging merah untuk cegah berkembangnya bakteri.
Selain itu, penelitian terbaru menyatakan, beberapa orang memiliki bakteri di mulut yang kemudian berinteraksi dengan nitrat.
Nah hal itulah yang menyebabkan tingginya kadar gas oksida nitrat yang memicu sakit kepala.
Nah, mulai sekarang kurangi kebiasaan-kebiasaan yang bisa membuat sakit kepala, ya!
Baca Juga: Segera Jauhi Jika Menemukan Ciri-ciri Ini Pada Daging Ayam, Bisa Berbahaya untuk Tubuh
Lihat video ini juga, yuk!