GridKids.id - Zaman sekarang banyak makanan pedas yang populer.
Salah satu makan yang populer adalah ayam geprek dan seblak.
Biasanya untuk menambahkan cita rasa pedas, banyak restauran yang memakai "level" untuk tingkat kepedasannya.
Sejumlah orang merasa bangga jika bisa menghabiskan level tinggi dalam makanan pedas.
Meskipun sedang tren ternyata enggak baik lho, makan makanan pedas terlalu sering.
Namun, bukan berarti kamu enggak boleh makan pedas. Sebenarnya cabai mempunyai banyak manfaat kerena mempunyai kandungan vitamin C.
Baca Juga: Viral Dewi Soekarno, Mantan Istri Presiden Soekarno Ini Sebut Minuman Boba Mirip Cendol
Bahkan kandungan capsaicin yang terdapat pada cabai dapat membunuh sel kanker dan mengurangi risiko penyakit lainnya.
Namun segala sesuatu yang berlebihan memang enggak baik, Kids. Kamu bisa saja terkena penyakit ini:
1. Diare
Taukan Kids, makan makanan pedas dapat mempercepat gerakan di usus, sehingga perut terasa sakit dan terjadilah diare.
Makanan pedas yang sampai pada usus besar, akan memberikan efek iritasi.
Meskipun enggak semua orang memiliki kepekaan usus yang sama, namun tetap batasi konsumsi makanan pedas, ya, Kids.
2. Gastritis
Sering konsumsi pedas juga membuat lambung mengalami luka dan perut terasa perih.
Ini terjadi karena adanya peradangan pada lapisan lambung.
Gejala penyakit ini adalah sering merasa mual, muntah, perut kembung yang disertai dengan diare.
Ini terjadi karena adanya peradangan pada lapisan lambung. Pasalnya, lambung yang sering ditimpa makanan pedas mengakibatkan lapisan-lapisannya menipis dan rentan terkena infeksi.
Baca Juga: Enggak Cuma Ada di Indonesia, Begini Gorengan Ala Jepang yang Punya Banyak Varian, Sudah Coba?
3. Insomnia
Meskipun terasa aneh, namun makanan pedas dapat menganggu pola tidur, lo.
Ketika hendak tidur, tubuh perlu dalam keadaan rileks, Kids.
Makanan pedas pun dapat mengganggu pola tidur.
Setelah mengonsumsi makanan pedas, suhu tubuh akan menjadi naik, sedangkan tubuh kamu juga harus melambatkan metabolisme sebelum tidur agar nantinya kamu bisa tidur dengan lelap.
4. Bisa menyebabkan kemampuan Indra pengecap menjadi menurun
Sering konsumsi pedas ternyata bisa membuat kemampuan indra pengecap menjadi menurun. Karena makanan pedas bisa membuat lidah menjadi kebas.
Eits, bukan berarti kamu akan terbiasa atau lidah menjadi kebal, ya.
Malah bisa berakibat fatal, lidah tidak lagi berfungsi maksimal untuk menentukan porsi makanan pedas yang dapat kita tolerir.
Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi! Bahaya Menginjak Punggung dengan Kaki, Efeknya Ngeri Banget
Lihat video ini juga, yuk!