Tubuh yang Terasa Panas saat Sedang Marah
Seperti yang dituliskan di atas, saat marah, tubuh secara otomatis meningkatkan kecepatan detak jantung dan tekanan darah ke seluruh tubuh.
Tubuh pun membakar lebih banyak energi dan suhu tubuh jadi naik. Makanya tubuh jadi terasa panas.
Nah, pasti saat marah kamu juga merasa enggak nyaman, kan? Terlalu sering marah juga punya dampak yang kurang baik.
Kamu bisa mencoba mengatasi emosi marah dengan lebih tenang, kok.
Ini karena selain mengalir ke bagian tubuh, aliran darah juga meningkat ke bagian lobus frontal, yaitu area otak yang mengendalikan nalar. Sehingga kamu bisa menahan untuk melakukan sesuatu saat sedang marah.
Respon saraf berlangsung cepat, yaitu selama dua detik. Karenanya, saat merasa marah coba kamu menghitung dari satu sampai sepuluh, ya.
Ini bisa membantumu menenangkan diri saat marah, Kids.
Perasaan marah memang tetap bisa muncul saat ada hal yang memicunya, tapi sebaiknya belajar mengendalikan amarah agar enggak menimbulkan reaksi yang berlebihan, ya!
Baca Juga: Terlihat Sederhana, Ternyata Banyak Hal yang Terjadi pada Tubuh saat Kita Tidur
(Penulis: Avisena Ashari)