GridKids.id - Setiap hari setelah melakukan berbagai rutinitas kegiatan, kita akan mengistirahatkan tubuh dengan tidur.
Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda-beda.
Salah satunya ialah kebiasaan menyalakan atau mematikan lampu saat tidur.
Saat hedak tidur, sebagian orang lebih suka mematikan lampu di kamar.
Baca Juga: Sering Dianggap Bikin Minuman Jadi Lebih Nikmat, Apakah Gula Batu Lebih Sehat daripada Gula Pasir?
Namun, enggak sedikit juga yang lebih nyaman kalau lampunya dinyalakan.
Demi alasan kesehatan, sebenarnya kita disarankan untuk mematikan lampu atau tidur dalam cahaya yang redup atau gelap.
Ada beberapa alasan mengapa kita sebaiknya mematikan lampu saat tidur.
Kita simak saja, yuk, Kids!