Ternyata engga cuma itu aja, Kids! setiap porsi tambahan juga dikaitkan dengan peningkatan 10 persen risiko penyakit yang sama.
Seperti dilansir Kompas.com, riset yang diteliti oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health juga menemukan, jika sering mengonsumsi minuman manis dapat meningkatkan kematian akibat kanker, hingga sebesar 18 persen.
Tubuh Bisa Dehidrasi
Mengonsumsi terlalu banyak gula ternyata bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, lo.
Dehidrasi disebabkan karena ginjal yang juga bertugas mengolah kelebihan gula ini akan membuang sisa gula tadi lewat pipis.
Ketika sisa gula dalam tubuh kita terlalu banyak, maka tubuh juga akan lebih sering membuangnya melalui cairan.
Nah, hal inilah yang bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, terlebih kalau sesudah mengonsumsi soda kita enggak minum air putih.
Baca Juga: Setelah Tahu Fakta Gula, Yakin Masih Mau Makan yang Manis-Manis?
Enggak Bisa Berhenti Minum Soda
Selain mengandung gula, soda ternyata juga mengandung kafein yang menjadikan soda semakin enggak sehat karena bercampur dengan gula.
Mengonsumsi soda dengan campuran gula dan kafein akan membantu tubuh melepaskan hormon dopamin, yaitu zat kimia yang memicu motivasi dan penghargaan.