GridKids.id - Apa Kids senang meminum soda? apalagi diminum saat cuaca panas.
Soda memang minuman yang manis dan enak.
Makanya soda menjadi salah satu minuman yang disukai banyak orang.
Siapa yang suka mengonsumsi minuman manis seperti soda?
Meskipun mempunyai rasanya enak, ternyata soda enggak baik jika dikonsumsi berlebihan karena bisa memengaruhi sistem dalam tubuh, lo.
Hal ini disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi dalam soda yang menimbulkan beberapa efek tertentu pada tubuh.
Apa saja efek soda yang kita minum bagi sistem di tubuh, ya?
Meningkatkan Kadar Gula Darah
Tahukan Kids? Setiap 500 mililiter soda yang kita konsumsi, ternyata sama dengan mengonsumsi 16 sendok teh gula pasir, lo.
Nah, kandungan gula yang sangat tinggi ini akan menimbulkan efek bagi tubuh, salah satunya adalah meningkatkan kadar glukosa atau gula darah.
Meningkatnya kadar gula darah akan terjadi sekitar 10 sampai 15 menit setelah meminum soda, yang akan dialirkan oleh usus ke darah yang menyebabkan gula darah meningkat.