2. Kurangi waktu berada di depan layar
Oh iya, Kids, ternyata hanya menjaga jarak aja enggak cukup, lo.
Kamu juga harus membatasi diri untuk membaca atau menonton film. Kurangi durasi saat melakukan hal tersebut.
Terkadang karena filmnya asik, kita jadi lupa waktu, ya dan tanpa disadari hal tersebut membuat 3. Minum lebih banyak air Minum banyak air putih memang baik utuk tubuh, tapi siapa sangka minum lebih banyak air putih sangat bagus untuk mata. Jika kita terdehidrasi maka kita akan tercegah dari dehidrasi, lo. Kondisi mata juga akan mata tetap lembab, jadi sangat penting untuk tubuh selalu terhidrasi. 4. Pemeriksaan Mata Periksa mata juga penting, Kids. Jika ada kerusakan mata dari dalam maka akan ditangani dokter mata secepat mungki. Baiknya memeriksa mata setiap dua sampai empattahun sekali, menurut Glaucoma Research Foundation.