GridKids.id - Mata merupakan organ yang penting untuk tubuh.
Maka dari itu jaga selalu kesehatan mata, Kids!
Memang, sih, semakin umur bertambah, mata akan berkurang kesehatannya.
Namun bukan berarti kamu enggak bisa menjaga kesehatan mata, ya!
Penting sekali untuk menjaga mata dengan melakukan berbagai cara agar tetap sehat dan jernih.
Karena, jika Kids kurang memperhatikan kesehatan mata, yang ada mata cepat mengalami berbagai gangguan yang tentunya menjadi penghalang aktivitas.
Agar mata tetap sehat dan jernih, Kids bisa lakukan hal ini:
1. Menjaga jarak saat main gadget atau membaca buku
Sering kali, kita enggak sadar kalau bermain gadget atau membaca buku tetapi jaraknya terlalu dekat.
Pastikan untuk selalu menjaga jarak, Kids. Hal ini menjadi salah satu cara untuk merawat mata.
Jika terlalu dekat, dapat membuat mata bekerja ekstra untuk fokus terhadap objek tersebut dan dapat menyebabkan otot mata menjadi lebih tegang.
Baca Juga: Sinar UV, Sinar Tak Kasatmata yang Berbahaya Bagi Tubuh Tapi Juga Punya Sejumlah Manfaat