Nasi Cokelat
Enggak perlu takut kalau enggak bisa makan nasi putih, karena kamu bisa menggantinya dengan makan nasi cokelat, Kids!
Beras cokelat sendiri enggak melalui proses yang sama dengan pembuatan beras putih.
Ini karena beras cokelat hanya dilepas kulit arinya saja, sedangkan beras putih diproses sedemikian rupa sehingga warnanya jadi putih bersih.
Nah, karena beras cokelat enggak melalui pemrosesan yang ribet, alhasil masih banyak nutrisi di dalamnya.
Pisang
Pisang memang jadi salah satu buah yang sering kita konsumsi.
Tenyata, pisang punya kandungan karbohidrat yang tinggi dan baik untuk tubuh, lo!
Hal ini karena pisang punya kandungan lain seperti serat, potassium, dan vitamin C.
Selain pisang, kamu juga bisa makan buah lain, seperti mangga dan apel yang punya karbohidrat baik untuk tubuh.
Baca Juga: Sinar UV, Sinar Tak Kasatmata yang Berbahaya Bagi Tubuh Tapi Juga Punya Sejumlah Manfaat