Cara Mengobati
Tenang saja, Kids, gangguan insomnia ini bisa diobati, kok!
Beberapa penderita insomnia bisa sembuh karena bantuan obat yang diberikan oleh dokter.
Selanjutnya, terapi psikologis merupakan obat yang tepat untuk penderita insomnia karena stress.
Selain itu, olah raga teratur dan hidup sehat juga bisa menyembuhkan gangguan tidur ini.
Hidup sehat dan pola tidur teratur bisa kita biasakan dari kecil, lo!
Oh iya, kamar yang rapi dan bersih juga bisa membantu kita terhindar dari insomnia.
Yuk, mulai sekarang, hidup sehat dan tidur dengan teratur! Agar kita selalu sehat dan terhindar dari segala macam penyakit.
Baca Juga: TK Khusus Anak Anjing Ini Bikin Gemes, Tidur Siangnya Lucu Banget!