GridKids.id - Kids, apa kamu pernah susah tidur di malam hari? Hmmm... siapa tahu, kamu mengalami insomnia!
Susah Tidur
Insomnia adalah sebuah gangguan kesehatan.
Saat terkena insomnia, kita akan susah untuk tidur di malam hari, padahal ada waktu untuk melakukannya.
Gangguan ini bisa menyebabkan kelelahan.
Nah, kelelahan karena insomnia bisa memengaruhi suasana hati, Kids.
Kita akan mudah marah, tidak semangat, dan selalu merasa lelah.
Tetap Terjaga
Tidur sangat penting untuk kesehatan.
Tidur adalah keadaan enggak sadar yang terjadi secara alami.
Saat tidur, tubuh akan beristirahat.
Nah, kalau mengalami insomnia, tubuh enggak bisa istirahat. Sebaliknya, tubuh akan tetap terjaga dan terasa lelah.
Hmmm... memang, apa penyebabnya, ya?
Baca Juga: Segudang Manfaat Merapikan Tempat Tidur, Bukan Cuma Buat Kesehatan!