GridKids.id - Makan siang adalah salah satu waktu makan yang penting dalam sehari.
Tahukah kamu kalau makan siang itu penting untuk kembali mengisi energimu?
Yap, setelah dari pagi kamu sudah berkegiatan di sekolah atau di luar rumah, makan siang bisa mengembalikan energi dan konsentrasimu, lo.
Makan siang biasanya dilakukan antara pukul 12-1 siang.
Ya, kalau di sekolah jam itu digunakan sebagai jam istirahat.
Murid-murid atau siswa/siswi di sekolah bisa menggunakannya untuk mengisi perut dengan makan ringan atau makan makanan yang berat.
Menu makan siang untuk anak-anak sekolah biasanya bisa berupa bekal makanan, menu di kantin, atau camilan yang dijual baik di kantin maupun di sekolah.
Nah, kali ini GridKids akan mengajakmu melihat menu makan siang yang populer untuk anak-anak di berbagai negara dunia.
Apa sajakah ragam menu makan siang itu?
Yuk, simak sama-sama uraian dan penjelasannya di bawah ini, Kids!
Menu Makan Siang Sekolah dari Berbagai Negara
Baca Juga: Sejak Kapan Orang Mulai Membawa Makan Siang dalam Kotak Bekal? #AkuBacaAkuTahu
1. Amerika Serikat
Menu makan siang di Amerika biasanya berupa mashed potatoes (kentang tumbuk yang dimasak dengan susu dan rempah), kacang polong, juga popcorn chicken.
Popcorn chicken adalah daging ayam yang dipotong kecil-kecil dan digoreng dengan tepung roti sehingga mudah dimakan karena seukuran gigitan.
Untuk dessert atau pencuci mulut, biasanya disajikan buah apel juga biskuit cokelat.
2. Brazil
Makan siang yang dibuat untuk anak sekolah di Brazil dibuat dengan konsep sehat dan bersumber dari bahan pangan yang disuplai petani lokal.
Biasanya anak-anak sekolah di Brazil akan menyantap nasi, sayuran, kacang, menu daging, roti, dan buah-buahan.
Satu tray atau nampan makan siang anak sekolah di Brazil cukup padat dan tentunya bergizi.
3. Cina
Di Cina di mana anak-anak sekolah dituntut untuk bersekolah dengan rajin sepanjang hari, menu makan siang yang disediakan sangat sehat dan dalam porsi yang cukup besar.
Menu makan siangnya biasanya terdiri dari nasi, ikan utuh, telur orak-arik yang dimasak dengan saus tomat, tumis kembang kol (caulliflower) juga bayam.
Baca Juga: Terdengar Mirip, Apakah Perbedaan Kebiasaan Brunch dan Lunch?
Bisa dilihat kalau protein dan serat dalam sajian makan siang anak-anak sekolah di Cina sangat lengkap, ya?
4. Finlandia
Sebagai negara dengan standar pendidikan yang tinggi, menu makan siang yang disediakan untuk anak sekolah harus memenuhi standar tinggi.
Finlandia bahkan menjadi negara pertama di dunia yang menyediakan makan siang gratis untuk para siswanya.
Menu makan siang mereka biasanya berupa sup kacang polong, salad buah bit, sepotong roti, pancake yang diberi tambahan buah beri seperti blackberry atau strawberry.
5. Italia
Negara yang dikenal punya beragam sajian lezat yang mendunia ini juga menyajikan menu-menu makan siang sekolah yang menyegarkan mata, lo.
Yap, di Italia biasa menyajikan potongan daging ikan di atas daun arugula.
Tak hanya itu, ada juga pasta dengan saus tomat, salad caprese dengan potongan keju mozarella, tomat, dan daun selasih segar.
Asupan karbohidrat disajikan dengan memberikan potongan baguette, juga asupan vitamin dari buah anggur segar.
6. Jepang
Baca Juga: Bantu Jaga Kesehatan, Ini 4 Tips Makan Siang Sehat yang Bisa Diterapkan dalam Keseharian
Di Jepang, siswa-siswi di sekolah menerima asupan makanan sehat dari sekolah.
Tapi, mereka juga diajari bagaimana cara memasak makanan yang sehat sendiri.
Siswa-siswi akan membantu memasak, menyajikan makanan, dan membersihkan peralatan makan secara bergantian.
Menu makan siang anak sekolah di Jepang terdiri dari semangkuk sup, roti, acar, dan sekotak susu.
Meski simple menu makanan ini lengkap dari segi nutrisi, karena terdiri dari karbohidrat, protein, sayuran, juga susu.
7. Korea Selatan
Anak sekolah di Korea Selatan biasa makan dalam nampan baja yang dipisah sesuai ukuran makanan.
Ada tempat nasi, sup, juga lauk pauk lainnya.
Bagian-bagian kecil pada nampan juga ada dan biasa dipakai untuk tempat menaruh kimchi, sayuran, atau lauk seperti daging tumis.
Kimchi biasanya jadi salah satu kondimen yang selalu tersedia dalam menu makan siang di sekolah.
Nah, Kids, itulah tadi beberapa menu makan siang untuk anak sekolah di berbagai negara.
Baca Juga: 8 Fakta Menarik Dosirak, Bekal Makan Siang yang Populer Sejak Awal Abad-20
Kalau di Indonesia diterapkan sistem yang sama kira-kira menu apa saja yang akan tersedia untuk makan siangmu di sekolah?
| Pertanyaan: |
| Apa menu makanan penutup yang biasa disajikan untuk anak sekolah di Amerika? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 2. |
----
Jangan lupa kunjungi juga akun youtube GridKids untuk mendapatkan berbagai informasi visual dalam bentuk video dan shorts yang bisa menambah wawasanmu, Kids!
Komentar