4. Tomat
Tomat adalah salah satu buah yang sering diolah dalam sajian sayuran sebagai pelengkap hingga perasa alami.
Tomat termasuk bahan makanan yang tinggi kandungan asam.
Kalau dikonsumsi berlebihan, maka tomat bisa memicu lonjakan asam lambung, nih.
Jika setelah makan terlalu banyak tomat perutmu terasa enggak nyaman, sebaiknya kurangi porsinya, ya!
5. Seledri
Seledri termasuk sayuran yang menyebabkan produksi gas dalam perutmu meningkat.
Kalau kamu terlalu banyak makan seledri, maka bisa membuat perutmu terasa nyeri hingga mual.
Sebaiknya jika kamu termasuk orang dengan riwayat asam lambung, jangan terlalu banyak mengonsumsi seledri, ya, Kids.
6. Daun Bawang
Dalam berbagai jenis sajian makanan orang Indonesia, irisan daun bawang jadi sesuatu yang sangat umum ditambahkan.
Baca Juga: 7 Manfaat Konsumsi Daun Bawang untuk Kesehatan, Sehatkan Jantung dan Kulit
| Source | : | Siloam Hospitals |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar