5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Picu Asam Lambung Naik, Tak Hanya Makan Gorengan

GridKids.id - Penyakit asam lambung yang kambuh menyebabkan cairan asam di lambung naik lagi ke kerongkongan.

Kalau asam lambung sedang kambuh, biasanya muncul perasaan mulas hingga heartburn (sensasi terbakar di ulu hati).

Kalau asam lambung naik bisa memicu tanda-tanda GERD (gastroesophageal reflux disease).

Jadi, GERD adalah bentuk kronis dari asam lambung yang bisa memicu peradangan di kerongkongan seseorang.

Dilansir dari laman kompas.com, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu asam lambung naik, di antaranya:

Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Picu Asam Lambung Naik

1. Makan Makanan yang Terlalu Asam

Makan makanan yang terlalu asam bisa memperburuk gejala asam lambung dan GERD.

Beberapa asupan makanan yang tinggi kandungan asam seperti buah sitrus dan nanas sebaiknya enggak dikonsumsi terlalu banyak.

Karena jika konsumsinya terlalu banyak, maka bisa menyebabkan asam lambung kambuh dan mengganggu keseharianmu.

2. Makan Makanan Tinggi Lemak

Baca Juga: 7 Asupan yang Harus Dihindari Supaya Asam Lambung Tak Kambuh, Tak Hanya Makanan Asam

PROMOTED CONTENT