7 Buah yang Bisa Menaikkan Trombosit Darah, Tak Hanya Jambu Biji

GridKids.id - Ada beberapa jenis buah yang bisa dikonsumsi untuk menaikkan trombosit darah.

Trombosit merupakan sel darah terkecil yang bisa membantu mencegah pendarahan.

Jadi, penting sekali untuk menjaga jumlah trombosit enggak terlalu rendah dan tetap stabil.

Beberapa jenis buah yang punya efek baik untuk trombosit darah mengandung vitamin C, folat (vitamin B9), dan zat besi.

Vitamin C bisa membantu menyerap zat besi dalam tubuh.

Sedangkan, zat besi bisa membantu produksi sel darah merah dalam tubuh.

Lalu, vitamin B9 bisa menjaga kesehatan sel-sel darah termasuk sel darah merah.

Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini buah-buahan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan trombosit, yaitu:

Buah-Buahan yang Bisa Meningkatkan Trombosit

1. Stroberi

Stroberi adalah buah yang jadi sumber vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: 8 Manfaat Terbaik Buah Stroberi untuk Kesehatan, Apa Saja?

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT