4 Tips Produktif dalam Aktivitas Sehari-hari Menurut Sains, Apa Saja?

Salah satu jenis musik yang bisa meningkatkan fokus dan produktivitas adalah soundtrack video game.

Musik ini dirancang untuk mendorong otak kita jadi fokus ketika melakukan kegiatan.

2. Bangun Ketika Sudah Cukup Tidur

Kalau kita sudah cukup tidur, maka tubuh kita otomatis jadi lebih punya energi, Kids.

Tidur cukup enggak hanya baik untuk memori dan sel-sel tubuh kita, tapi bisa meningkatkan fungsi otak, lo.

Tidur cukup bisa membantu lebih fokus, meningkatkan kesehatan, meningkatkan suasana hati, dan mendorongmu jadi lebih produktif.

3. Hiasan Tanaman

Tumbuhan dan dedaunan baik untuk produktivitas kita, lo.

Banyak penelitian yang melaporkan peningkatan produktivitas ketika tanaman ditempatkan di atas meja belajar kita.

Ketika melihat tanaman, otak bisa sibuk tapi enggak terbebani, Kids.

Otak seolah bisa terpulihkan ketika menatap warna daun atau tanaman hijau yang menyejukkan.

Baca Juga: 5 Cara Merawat Kaktus Mini agar Bisa Hidup Lebih Lama, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT