6. Jaga Imunitas Tubuh
Serai punya kandungan vitamin C yang cukup tinggi.
Nah, kandungan vitamin C ini bisa membantu menjaga daya tahan tubuh atau imunitas tubuh.
Kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu menjaga kekebalan tubuh secara menyeluruh.
7. Stabilkan Tekanan Darah
Kandungan zat diuretik dalam sereh bisa membuatmu lebih sering buang air kecil.
Kandungan kalium yang cukup tinggi dalam sereh bisa meningkatkan volume urine supaya bisa menjaga tekanan darah dalam tubuh.
Itulah tadi beberapa manfaat serai untuk menyehatkan tubuh kita.
Tak hanya baik untuk kesehatan, serai juga ampuh untuk mengusir nyamuk, lo.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar