Kandungan kalsium, fosfor, dan antioksidan berkhasiat mengurangi risiko terjadinya osteoporosis.
Untuk mengoptimalkan manfaat lobak putih perlu menjalani gaya hidup sehat agar sendi dan tulang tetap kuat, Kids.
5. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Tahukah kamu? Manfaat makan lobak adalah meningkatkan kesehatan tulang.
Lobak bermanfaat untuk menekan risiko terkena osteoporosis atau sakit yang berhubungan tulang.
Bersumber dari Jurnal of Nutritional Science and Vitaminology, lobak dapat membantu memperbaiki kondisi karena memperlambat proses penuaan secara alami.
6. Agen Antiradang
Menurut penelitian, terdapat senyawa antiradang yang ditemukan di dalam akar dan daun lobak.
Nah, senyawa ini dapat mengurangi peradangan di seluruh tubuh ya, Kids.
Kandungan antioksidan pada lobak juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko berkembangnya penyakit radang sendiri.
Nah, demikianlah informasi tentang manfaat makan lobak bagi kesehatan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com,Halodoc.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar