Bisa Dijadikan Jus, Ketahui 5 Manfaat Makan Lidah Buaya bagi Kesehatan Tubuh

GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah minum jus lidah buaya?

Lidah buaya (aloe vera) merupakan tanaman hias yang dapat dikonsumsi dan mendatangkan manfaat bagi tubuh, lo.

Manfaat lidah buaya berasal dari zat yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin, mineral, gula, sterol, saponin, asam amino, dan asam salisilat.

Bersumber dari alodokter.com, salah satu cara mendapatkan beragam manfaat yang terkandung di dalam lidah buaya adalah mengonsumsinya dalam bentuk jus.

Kamu dapat membuat jus lidah buaya dengan menghaluskan daging lidah buaya segar.

Selain itu kamu juga dapat menambahkan madu, lemon, atau jahe untuk meningkatkan cita rasa lidah buaya ya, Kids.

Biasanya lidah buaya dimanfaatkan sebagai obat alami luka bakar, lecet, dan kulit yang terbakar sinar matahari.

Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja manfaat minum jus lidah buaya, yuk, simak informasi di bawah ini!

Manfaat Makan Lidah Buaya bagi Tubuh

1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Salah satu manfaat makan lidah buaya adalah menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Baca Juga: Tak hanya Kekurangan Air, 4 Hal Ini juga Bisa Menyebabkan Tanaman Lidah Buaya Layu

Manfaat ini berasal dari antibakteri pada lidah buaya yang mengandung nutrisi sehingga bantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Menurut penelitian, makan lidah buaya secara teratur dapat mengatasi plak dan masalah gigi pada umumnya.

2. Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung

Tahukah kamu? Penyakit jantung termasuk penyakit yang ditakuti banyak orang, lo.

Alasannya karena penyakit ini dapat terjadi tiba-tiba dan tanpa disadari. Mengonsumsi jus lidah buaya secara rutin dapat menghindarkan tubuh dari penyakit berbahaya ini.

Nutrisi yang terdapat pada lidah buaya dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko terkena kolesterol.

3. Mengatasi Sembelit

Mengonsumsi lidah buaya dapat menjadi cara alami mengatasi sembelit atau susah buang air besar.

Kandungan anthraquinones yang terdapat pada lidah buaya dipercaya dapat mengatasi sembelit.

Meski demikian, enggak disarankan untuk mengonsumsi jus lidah busaya secara berlebihan ya, Kids.

Baca Juga: Selain Lidah Buaya, Gunakan 4 Bahan Ini untuk Mengatasi Rasa Panas di Tangan akibat Cabai

4. Mencegah Dehidrasi

Apakah kamu pernah mengalami dehidrasi? Tanaman lidah buaya dapat mencegah dan mengatasi dehidrasi karena kaya akan air.

Minum jus lidah buaya setelah berkegiatan dapat memulihkan tenaga tubuh, ya.

Tak hanya itu saja, jus lidah buaya juga dapat membantu membersihkan asam laktat yang menumpuk setelah berolahraga.

5. Meredakan GERD

Selain manfaat di atas, minum jus lidah buaya adalah mampu meredakan GERD.

Menurut studi yang bersumber dari alodokter.com, minum jus lidah buaya dapat mengurangi gejala DERD yang berupa sensasi perih dan nyeri di dada.

Ini dikarenakan lidah buaya mampu mengurangi produksi asam lambung dan meredakan peradangan yang terjadi di lambung.

Demikianlah informasi tentang manfaat minum jus lidah buaya bagi kesehatan tubuh ya, Kids.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT